Вы считаете дни до выходных? А когда они приходят не можете полноценно расслабится? Мысли о работе не отпускают. Неужели, это то, о чём вы мечтали, когда выбирали профессию? Вдруг работа перестала приносить удовлетворение, коллеги раздражают, руководство требует быстрых и продуктивных действий. Согласно статистике, более 30% людей ежедневно подвергаются стрессу на своём рабочем месте, который неминуемо приводит к профессиональному истощению.
******************************
А как здорово быть творцом собственной жизни! Полноценно отдыхать с семьёй. Чувствовать радость повседневности, замечать в сводках новостей позитивные новости. С удовольствием работать и стремиться к новому. Находить силы и ресурсы в обыденном. Выбирать профессиональный путь, решать самому уйти или остаться.
******************************
Вы скажете: «Нет времени и сил искать специалиста? Страшно довериться постороннему человеку?» А желание изменить свою жизнь велико! Что же делать?! Посетить онлайн-встречу!
*******************************
! 31 марта (пятница) в 20.00 по мск., состоится двухчасовой БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-практикум: «НАВСТРЕЧУ ГАРМОНИИ или как победить раздражение и усталость».
За 2 часа онлайн-встречи ВЫ УЗНАЕТЕ:
1. что такое профессиональное истощение – «блажь» или «болезнь»;
2. 5 стадий и 3 формы проявления.
3. Познакомитесь с симптомами и телесными сигналами. Поймёте, что с вами происходит.
4. Оцените собственное актуальное состояние.
5. Освоите навыки самонаблюдения и экстренной самопомощи.
И уже на следующий день вы начнёте применять полученные навыки в своей повседневной жизни. Ощутите прилив жизненных сил.
В течение последующего месяца, вы сможете самостоятельно справляться с эмоциональным и физическим напряжением, противостоять профессиональному стрессу. И ваше внутренне состояние будет радовать вас и ваших близких.
**********************************
Сопровождать вас в этом путешествие буду я, Анна Киселёва, педагог-психолог, консультант. 12 лет успешно консультирую и провожу семинары для педагогов образовательных организаций, женские-тренинги, мастер-классы. Являюсь победителем Областного конкурса программно-методических материалов по направлению «Просветительская деятельность» и Всероссийского конкурса авторских программ, учебно-методических материалов.
Мне очень нравится делится психологическими знаниями. Считаю, что психологическая наука должна быть доступна и понятна широкому кругу людей.
**********************************
Я гарантирую вам, что вы не услышите советов типа: «больше отдыхать, высыпаться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом». Так как понимаю, что они только усугубят чувство бессилия. Те способы снятия эмоционального и физического напряжения, которыми я поделюсь, порадуют и даже повеселят вас.
И ещё я не обещаю, что из вашей профессиональной жизни исчезнут все стрессовые ситуации, просто изменится ваша реакция на них. Так как вы обладаете достаточным количеством инструментов, чтобы справляться.
Участники моих встреч опасаются, что будет сложно, очень заумно, и совершенно не применительно для жизни. И с удивлением обнаруживают, что все техники работают. Они начинают делиться ими со своими близкими и друзьями.
*************************************
Итак, 31 марта (пятница) в 20.00 по мск. - БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-практикум: «НАВСТРЕЧУ ГАРМОНИИ или как победить раздражение и усталость».
Если хотите, чтобы Ваша жизнь начала меняться – сделайте ПЕРВЫЙ ШАГ (как правило, это самое трудное).
Регистрируйтесь ПРЯМО СЕЙЧАС https://goo.gl/nEU3nz и мы Вам будем высылать подробные инструкции дальнейших шагов.
****************************************
Вы скажете: «Дорого!» Я отвечу: «Нет! Совершенно БЕСПЛАТНО!» Вы спросите: «Надо куда-то идти?!» Я отвечу: «Мы встретимся с вами в безопасной, домашней обстановке!» Вы сможете спокойно работать в своём темпе, без лишних глаз и оценки окружающих.
****************************************
Выбор всегда остаётся за вами! Умные люди вкладывают не в лечение, а профилактику!
Поэтому прямо сейчас сделайте напоминание в смартфоне, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ https://goo.gl/nEU3nz и мы свяжемся с вами.
Ждем Вас 31 марта (пятница) в 20.00 по мск. на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-практикум!
#психология#саморазвитие#психологическая_помощь#вебинары#хроническаяусталость#перенапряжение#работоспособность#гармония#жизнь
